Der systolische Blutdruck ist der höchste Wert bei einer Blutdruckmessung. Dieser Wert gibt an, wie viel Druck das Blut auf die Arterienwände ausübt, wenn sich das Herz zusammenzieht. Dieser Wert wird auch als Oberdruck bezeichnet. Es ist der Spitzenwert, der bei a gemessen wird Blutdruckmessung. der Andere ist Diastolischer Blutdruck. Der diastolische Blutdruck ist der Unterdruck. Die Differenz zwischen oberem und unterem Druck beträgt Pulsdruck genannt.
Was ist ein gesunder systolischer Blutdruck?
Ein gesunder systolischer Blutdruck liegt normalerweise zwischen 90 und 120 mmHg. Ein Messwert über 140 mmHg wird berücksichtigt hoher Blutdruck. Hoher Blutdruck kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Ein Messwert unter 90 mmHg wird berücksichtigt niedriger Blutdruck.
Es wird empfohlen, den Blutdruck regelmäßig zu messen. Regelmäßige Blutdruckmessungen und eine gesunde Lebensweise wie gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Nichtrauchen können helfen, Bluthochdruck vorzubeugen oder zu behandeln.
Niedriger Oberdruck
Es gibt mehrere Möglichkeiten, den systolischen Blutdruck oder den oberen Blutdruck zu senken, z. B. Änderungen des Lebensstils durch mehr Bewegung, gesündere Ernährung und Raucherentwöhnung. Manche Menschen benötigen möglicherweise auch Medikamente zur Senkung des Blutdrucks.
In einigen Fällen kann der Blutdruck zu niedrig sein, was als Unterdruck bezeichnet wird. Dies kann zu Schwindel, Ohnmacht und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Wenn der systolische Blutdruck zu niedrig ist, kann der Arzt Medikamente verschreiben, um den Blutdruck zu erhöhen und die Gesundheit zu verbessern.
Messen Sie regelmäßig den Oberdruck
Es ist wichtig, den Blutdruck regelmäßig messen zu lassen, damit eventuelle Probleme rechtzeitig erkannt und behandelt werden. Wenn der systolische Blutdruck zu hoch ist, kann der Arzt Medikamente verschreiben, um den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Um den Blutdruck richtig zu messen, müssen Sie ein Blutdruckmessgerät verwenden. Zum Beispiel ein Omron Blutdruckmessgerätron.