Sie leiden unter Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwitzen, Zittern und haben Schwierigkeiten beim Sprechen. Es besteht eine gute Chance, dass Sie in diesem Fall einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel haben. Hatten Sie noch nie einen gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel und wissen nicht, was Sie in diesem Fall tun sollen? Dann können Sie auf dieser Seite mehr darüber lesen. Auf dieser Seite können Sie auch nachlesen, wann es ratsam ist, bei zu niedrigem Blutzuckerspiegel zum Arzt oder ins Krankenhaus zu gehen.
Ein zu niedriger Blutzuckerspiegel: Das sollten Sie tun
Wenn Sie einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel haben, ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel sofort zu erhöhen. Am besten isst oder trinkt man etwas Süßes. Der Zucker in den Nahrungsmitteln oder Getränken, die Sie essen oder trinken, wird schnell ins Blut aufgenommen, wodurch der Blutzuckerspiegel ansteigt. Steigt der Blutzuckerspiegel, verschwinden die Symptome automatisch und die Gefahr eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels ist vorüber.
Es gibt verschiedene Dinge, die Sie essen oder trinken können, wenn Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben. Es handelt sich um folgende Lebensmittel und Getränke:
- Traubenzuckertabletten (Glukosetabletten).
- Sportgetränke oder Erfrischungsgetränke.
- Limonade mit Glukose herstellen (stark, mit einer großen Menge Limonade).
- Obst
- Kuchen
- Brut
- Kristallzucker (in Stücken, beispielsweise in Saft, Soda oder Wasser aufgelöst).
Die Glukosetabletten werden vom Körper am schnellsten aufgenommen, aber auch die anderen Lebensmittel und Getränke sorgen für einen schnellen Anstieg des Blutzuckers.
Wann zum Arzt?
Im Allgemeinen besteht keine Notwendigkeit, bei niedrigem Blutzucker zum Arzt oder ins Krankenhaus zu gehen. In manchen Fällen ist dies jedoch wichtig. Wenn es besser ist, mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel zum Arzt zu gehen, lesen Sie in den folgenden Absätzen nach.
Fieber
Bei Fieber ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Fieber in Kombination mit Hypoglykämie kann gefährlich sein.
Extreme Übelkeit und Erbrechen
Übelkeit ist eines der Kennzeichen von Hypoglykämie. Sie müssen nicht zum Arzt oder ins Krankenhaus gehen, wenn Sie sich leicht übel fühlen, aber wenn Sie extreme Übelkeit verspüren, ist es sinnvoll. Auch wenn Sie erbrechen müssen, ist es ratsam, zum Arzt oder ins Krankenhaus zu gehen. In diesem Fall kann es sein, dass die von Ihnen eingenommenen süßen Speisen und/oder Getränke nicht aufgenommen werden können. Dies bedeutet, dass der Blutzucker niedrig bleibt und dies gefährlich ist.
Durchfall
Auch bei Durchfall ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Ebenso wie Fieber kann auch Durchfall in Kombination mit Hypoglykämie gefährlich werden. Vor allem, wenn Sie sowohl Fieber als auch Durchfall oder sowohl Übelkeit als auch Durchfall haben, ist es ratsam, zum Arzt zu gehen.
Ohnmächtig werden
Schließlich ist es wichtig, einen Arzt oder ein Krankenhaus aufzusuchen, wenn Sie aufgrund von Hypoglykämie ohnmächtig geworden sind oder glauben, ohnmächtig zu werden. Ohnmachtsanfälle sind sehr gefährlich, besonders wenn niemand in der Nähe ist. Wenn Sie ohnmächtig werden und niemand in der Nähe ist, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel nicht erhöhen und dies kann lebensbedrohlich sein.