Was verursacht Bluthochdruck?

Bluthochdruck (Hypertonie) passiert nicht einfach, er hat eine zugrunde liegende Ursache. Bluthochdruck muss kein unmittelbares Problem sein. Es besteht nur dann ein Risiko, wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält. Langfristiger Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aus diesem Grund wird Bluthochdruck häufig behandelt. Vorbeugen ist schließlich besser als heilen. Deshalb ist es wichtig, die Ursache von Bluthochdruck zu kennen.

 

Genetische Veranlagung

Die erste Ursache für Bluthochdruck ist erblich. In manchen Familien kommt Bluthochdruck häufiger vor. Durch Änderungen des Lebensstils ist es möglich, Bluthochdruck zu verhindern.

 

Verwendung von Salz, Süßholz und Alkohol

Natrium kann in einigen Fällen den Blutdruck erhöhen. Neben Kochsalz kommt Natrium auch in Lebensmitteln vor. Beispiele hierfür sind Brot und abgepackte oder verarbeitete Lebensmittel. Auch der Konsum von Süßholz oder übermäßiger Alkoholkonsum erhöht den Blutdruck.

 

 

Regelmäßige Einnahme von Medikamenten

Wenn Sie regelmäßig Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac einnehmen, besteht ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck. Dies gilt auch für andere Medikamente, einschließlich Prednison.

 

Für Frauen: Einnahme der Antibabypille

Der Blutdruck von Frauen, die die Antibabypille einnehmen, sollte regelmäßig kontrolliert werden. Die Einnahme der Antibabypille ist eine bekannte Ursache für Bluthochdruck, insbesondere in Kombination mit Übergewicht oder Rauchen.

 

Bekannte Ursache, Übergewicht

Übergewicht ist eine häufige Ursache für Bluthochdruck. Auf lange Sicht kann dies zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Bluthochdruck. Sie sind übergewichtig, wenn Sie einen BMI über 25 haben.

In vielen Fällen wird keine eindeutige Ursache für Bluthochdruck gefunden. Dennoch ist es wichtig, die bekanntesten Ursachen zu kennen. Ein gesunder Lebensstil kann Bluthochdruck vorbeugen.

 

Blutdruck selber messen

Hypertonie kann lange Zeit verborgen bleiben. Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel und Kurzatmigkeit treten nur bei stark erhöhtem Blutdruck auf. Langfristiger Bluthochdruck schädigt die Wände der Blutgefäße. Dies kann zu Arteriosklerose führen. Personen, die unter die Risikofaktoren fallen, wird empfohlen, regelmäßig Blutdruck messen. Dies gilt auch für ältere Menschen, Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten.

Wir sprechen von a hoher Blutdruck mit einem oberen Druck über 140 mmHg und/oder einem Unterdruck über 90 mmHg. Für Personen ab 60 Jahren gilt eine Obergrenze von 160 mmHg.

 

Blutdruckmessgerät kaufen

Wählen Sie ein Blutdruckmessgerät, das über die Pol, oder mit einer Manschette um den Oberarm den Blutdruck messen. Das zuverlässigste Ergebnis liefert das Oberarm-Blutdruckmessgerät. Dies liegt daran, dass der Oberarm im Vergleich zum Handgelenk leichter still zu halten ist. Wählen Sie die richtige Manschettengröße. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Fehlern bei der Blutdruckmessung.

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