Diastolischer Blutdruck (Unterdruck), was bedeutet das?

Der diastolische Blutdruck ist der zwischen zwei Herzschlägen gemessene Blutdruck. Er wird auch Unterdruck genannt. Dies ist der niedrigste Blutdruck in den Blutgefäßen und wird gemessen, wenn sich das Herz entspannt. Ein gesunder diastolischer Blutdruck liegt zwischen 60 und 80 mmHg. Wenn Ihr diastolischer Druck zu hoch ist, kann dies auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall hindeuten.

Der obere gemessene Wert während a Blutdruckmessung ist der systolische Blutdruck. Man spricht daher auch von Oberdruck. Der Unterschied zwischen der systolisch und diastolischer Blutdruck Pulsdruck genannt.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihren Blutdruck zu senken, z. B. Änderungen des Lebensstils. Dies kann zum Beispiel durch Einschränkung der Salzaufnahme, regelmäßige Bewegung und Reduzierung des Alkoholkonsums und des Rauchens erreicht werden. Medikamente wie Antihypertensiva können ebenfalls helfen, den diastolischen Blutdruck zu senken.

Es ist wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. So kann der Blutdruck rechtzeitig kontrolliert und eventuelle Abweichungen rechtzeitig korrigiert werden. Auf diese Weise verringern Sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Daher ist der diastolische Blutdruck ein wichtiger Aspekt der Herzgesundheit. Es ist daher ratsam, den Blutdruck regelmäßig kontrollieren zu lassen und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um den diastolischen Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten. Dies kann zum Beispiel durch eine Anpassung des Lebensstils und die Einnahme von Medikamenten erfolgen. So kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert und ein gesunder Lebensstil beibehalten werden.

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